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小编为大家解答饮料可不可以代替我们的饮用水
来源:沈阳市桶装水配送中心   浏览时间:2015-5-3   浏览次数:2522次
      我们喝的饮用水是维持我们生命的源泉,而沈阳送水电话的小编发现现在有不少朋友在以饮料代替水的,还有不少喜欢喝果汁的,觉得是又吃了水果又喝了水一样,自己感觉很健康。其实这都是大家的误区,因为没有什么水会比饮用水更健康了,下面小编就来给大家讲一讲原因。
    首先我们每一种饮料中都不能缺少的就是水,这种水就是纯净水,也就是我们平时饮用的饮用水。而之后在饮用水中添加上蔗糖、柠檬酸、维生素、无机盐以及色素等多种原料。
    而刚才提到过的果汁代替水,这是现在不少条件比较好的家庭都爱做的,尤其是现在生活水平好了,人们都注重养生,所以觉得都觉得水里多添点果汁更营养,但其实现在外面卖的饮料跟真正我们的鲜榨果汁是不一样的,不过他们生产厂家说什么无防腐剂无色素,它们也不可能做到真正的无防腐剂无添加,只是为了迎合老百姓想要健康食品的心态做的广告罢了。而且长期饮用含有色素、香精、糖精以及防腐剂的饮料会对肝和肾造成伤害,而有人说喝一瓶果汁是相当于吃三大碗米饭,也就是说如果你长时间喝饮料又吃饭的话,很容易体重就点超标了,所以都说爱喝饮料的人容易得糖尿病,血脂高的肥胖病。
    而饮用水就不会对肾脏和肝脏造成伤害,而且总喝饮用水的人皮肤会很好,整个身体的循环系统也会循环的很快,有助于把身体中的代谢废物排出体外,而且没有糖分,所以不会出现蛀牙或是肥胖的情况,所以小编想说不是说大家不能喝饮料,而是说不能当“饭吃”,要有度,平时还是应该喝纯净水或是矿泉水。
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